为切实加强辅导员队伍建设，提升辅导员心理工作专业能力，缓解其职业压力并促进自我关怀，2025年12月25日，我校第三期辅导员沙龙如期举行。本次沙龙以“赋能心力量，辅导员心理工作与自我关怀”为主题，共同探讨辅导员心理育人使命，交流减压调适方法。本次活动由心理中心副主任何丽明老师主持，党委副书记、副校长高尧来，学生处处长李桂林、副处长彭柳出席沙龙讨论环节。

沙龙现场

沙龙伊始，何丽明老师明确本次活动的核心目标，聚焦辅导员在学生心理工作中的关键作用与职业成长需求，通过主题分享、互动体验与交流研讨，为辅导员搭建学习借鉴、互助支持的平台。

在“辅导员的心灵战场”主题分享环节，何丽明老师着重强调了辅导员在心理工作中的重要性——他们是学生心理健康的第一道防线，也是学生安全的隐形守护者。同时，她也直面辅导员群体的职业困境：辅导员并非“无限续航的电池”，而是需要定期充电的灯塔，唯有先照顾好自己，才能持续为学生引航。

随后开展的“压力气球爆破”体验式减压心理活动，将现场气氛推向高潮。每位辅导员手持气球，用马克笔写下近期最想释放的压力源。

压力气球爆破现场

在心理工作讨论交流阶段，辅导员们围绕“学生心理危机识别技巧”“日常心理疏导方法”“自我关怀实用策略”等议题展开了热烈研讨。各位辅导员结合自身工作实例，分享了处理学生宿舍矛盾、学业压力、情感困扰等问题的宝贵经验，也坦诚地交流了工作中遭遇的困惑与挑战，为日后更有效地开展心理育人工作积累了实践经验。

最后，副校长高尧来发表总结讲话。高尧来副校长充分肯定了辅导员在学生成长成才过程中的重要作用，并对大家长期以来的辛勤付出表示感谢。同时，他着重强调，学校始终高度重视辅导员队伍建设和心理健康工作，将持续为辅导员提供专业培训和人文关怀。希望全体辅导员既能筑牢学生心理健康的“防护墙”，又能做好自我关怀的“守护者”，以健康饱满的状态投入育人工作，为学生的身心健康和学校的和谐发展提供保障。

活动现场

此次辅导员沙龙活动的开展，不仅为辅导员们提供了具有实用性的心理工作方法以及减压技巧，还搭建起了情感沟通与经验共享的平台。与会人员均表示，会将此次所学所悟应用于实践工作当中，在守护学生心灵健康的同时，持续提升自我关怀能力，凭借更为强大的 “心力量” 助力学生成长。

编辑：何丽明

复审：彭  柳 

终审：李桂林