为引导计算机专业学子重视身心健康，养成科学学习生活习惯，11月2日清晨，计算机学院于云浮校区操场举行“涵养身心强根基，乐学笃行促成长”主题升旗仪式。计算机学院云浮校区负责人黄志强作国旗下讲话，学院全体辅导员及在校学生参加本次活动。
图1 计算机学院全体师生
升旗仪式现场庄严肃穆，国旗护卫队队员步伐整齐，护送国旗至旗杆下。伴随着雄壮的《义勇军进行曲》，五星红旗缓缓升起，全体师生肃立行注目礼，晨光之下，昂扬向上的精神风貌充分展现。
图2 国旗护卫队队员步伐整齐
仪式后，黄志强围绕身心健康与专业学习作专题发言。他结合计算机专业学子长期久坐、高频使用电子屏幕的学习现状，提醒同学们重视躯体健康，养成规律作息、合理膳食、坚持适度运动的生活习惯，缓解实训学习带来的身体劳损。同时，他鼓励同学们正视学业、考证与就业带来的心理压力，学会接纳自我，遇到困境主动向老师、同学寻求帮助，减少精神内耗。他提出，快乐学习讲求张弛有度，要学会拆解实训任务，理性管控网络娱乐时间，在互帮互助的氛围中感受钻研技术的成就感。
图3 黄志强老师在国旗下讲话
此次升旗仪式将身心健康教育与专业学习引导深度融合，阐明了身心康健是深耕专业、逐梦前行的重要根基。锤炼技术本领离不开强健的体魄与稳定的心态，学院将以此为契机，引导广大学子把健康理念落实到日常点滴之中，做到劳逸结合、科学规划，以积极从容的精神姿态投身专业钻研，在勤学实干中练就过硬本领，奔赴属于青年学子的成长征程。
作者：赵从芳
编辑：黄志强
审核：宋海泉