为积极响应全国心理健康教育号召，引导大众关注心理健康，提升心理调适能力，经济管理学院于2025年3月至5月期间，围绕“守护心灵成长 共绘健康蓝图”主题，开展了形式多样、内容丰富的“525心理健康月”系列活动，吸引了众多学生参与，取得良好反响。
本次心理健康月活动涵盖“丹青绘心，彩墨抒情”心理绘画征集活动、“剧映心扉，照见成长”心理情景剧征集活动、“心向暖阳，声谱华章”心理健康主题演讲征集活动、“视光影筑心，赋能成长”心理科普短视频征集活动。
绘画创作活动以“我的情绪调色盘”为主题，参与者以画笔为媒介，用斑斓色彩勾勒内心世界。现场既有细腻描绘生活点滴的治愈系画作，也有通过抽象线条表达情绪压力的创意作品。专业心理教师结合画作进行一对一解读，帮助创作者发现潜意识中的情绪密码，不少参与者感慨：“没想到一幅画就能释放积压的情绪，原来自我关怀可以如此生动。”
图1绘画作品集
图2 绘画代表作品《心藤》
主题演讲比赛中，选手们围绕“心向暖阳，声谱华章”主题，结合亲身经历，以真挚的情感和激昂的语言分享心理成长故事。最终《在成长的缝隙里，学会与自己温柔相处》、《以心为帆，破浪成长》、《淬千般磨练，绽万里晴空》等演讲引发全场共鸣，让听众在他人的故事中汲取心理能量，学会用积极心态面对生活挑战。
图3演讲代表作品《淬千般磨练，绽万里晴空》
心理健康情景剧以“剧映心扉，照见成长”为主题，将心理困扰搬上舞台，学生自编自导的《毒瘾下的灵魂裂痕》、《手机里的“完美人生”》、《情绪迷雾》等剧目，通过生动的剧情展现社交焦虑、亲子沟通、职场压力等现实问题，并以巧妙的剧情转折传递解决方法。观众沉浸式感受角色的心理变化，在笑声与泪水中领悟心理健康的重要性。
图4 情景剧代表作品《毒瘾下的灵魂裂痕》
短视频征集活动以“视光影筑心，赋能成长”为主题，鼓励参与者用镜头捕捉生活中的治愈时刻。最终《为什么越努力越焦虑？警惕“内卷式内耗”》、《拒绝焦虑》、从《哪吒2》看家庭教育对性格的塑造的心理陷阱等五幅画获胜，展现了平凡生活中的心理正能量。
图5短视频代表作品《拒绝焦虑》
此次“525心理健康月”活动以艺术为媒、以心灵为桥，通过多元形式让心理健康教育“活”了起来。未来，经济管理学院将持续创新心理健康教育模式，为构建和谐、健康、向上的校园环境注入更多“心”动力。
作者：郭亚瑶
编辑：谢晓慧
审核：刘惠玲