为帮助师生释放心理压力，搭建情绪表达与心灵互助平台，经济管理学院于2025年3月18日开展“心愿贴·心向暖”心理健康主题活动。活动以“倾听内心声音，传递温暖力量”为宗旨，吸引数百名师生参与，有效缓解心理焦虑，营造积极向上的校园心理氛围。
图1学生们积极写下心愿
活动现场设置了温馨的“心灵树洞”主题区，柔和的灯光与舒缓的音乐环绕四周。参与者领取专属“心灵便签”后，纷纷将内心的困惑、压力或期待倾诉于纸上：有的写下“希望缓解考试焦虑”“调节人际关系困扰”等现实烦恼，有的则抒发“想学会情绪管理”“期待重拾生活热情”等积极诉求。心理学专业教师团队在现场提供一对一书写引导，帮助参与者更清晰地梳理内心感受。
活动创新性地推出“心愿互助”机制。参与者可自愿将匿名心愿贴投入“互助信箱”，由其他同学或教师认领并提供建议或陪伴支持。一位学生留言“最近情绪低落，想找人聊聊”，次日便收到来自心理社团成员的暖心邀请；而“希望学习冥想放松”的心愿，则由学院心理站站长郭亚瑶老师主动组织专题体验课。这种双向互动模式，让温暖在互助中传递，有效减少了个体孤独感。
图2心愿墙
“写下心愿的瞬间，感觉心里的负担轻了许多，看到他人的回应更让我充满力量！”参与活动的学生感慨道。此次“心愿贴·心向暖”活动通过贴近生活的形式，将心理健康教育融入日常，帮助师生在表达与互助中重拾心灵能量。未来，经济管理学院将继续深化心理健康服务，守护每一颗向阳生长的心。
作者：郭亚瑶
编辑：谢晓慧
审核：刘惠玲